FLOW

Deze heerlijke training staat in contrast met de andere trainingen die wij aanbieden bij ECHT STERK.

FLOW heeft een rustig en kalm imago en een minder stressvol karakter dan bijvoorbeeld onze CrossFit, HIIT, OLY en STRONGMAN trainingen.

FLOW is een mix tussen Pilates, yoga, animal flow en core stability.

Tijdens de FLOW training besteden we aandacht aan een hoop Core training, mobiliteit en flexibiliteit en doen dit met behulp van functionele bewegingen.

Ook al is de training inhoudelijk totaal anders als de andere trainingen is deze training een must als aanvulling!
Ideaal wanneer je last hebt van wat spierpijn en spierhinder, wil werken aan je core of je lenigheid en mobiliteit. Maar ook voor optimaal herstel.

Belangrijk om te weten is dat je jouw open box credit ook kunt inzetten voor deze training.

Bekijk ons rooster om te zien wanneer je kunt deelnemen aan FLOW.