CROSSFIT
CrossFit in Voorburg
Deze training is een combinatie van weight en powerlifting, gymnastiek en atletiek. Elke training, ook wel bekend als WOD (Workout Of the Day) is anders en dus afwisselend.
Bij CrossFit werken we altijd functioneel, constant gevarieerd en onder hoge intensiteit. De training begint altijd met de uitleg van de training. Vervolgens wordt er gericht opgewarmd en wordt het lichaam fysiek voorbereid op de WOD. Na de warming up gaat de WOD van start.
Wil je CrossFit een keer ervaren bij ECHT STERK in Voorburg?
Neem contact met ons op over de mogelijkheden
